برخی از آبمیوه‌ها می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند، به خصوص اگر از میوه‌هایی تهیه شده باشند که سرشار از پتاسیم،…
گر می‌خواهید در سالمندی به فشار خون بالا مبتلا نشوید، باید از فرصت جوانی استفاده کنید و سطح ورزش خود را لااقل تا…
ازگیل، میوه‌ای کوچک و خوش‌طعم که نه تنها خوراکی لذیذ است بلکه سرشار از خواص مفید برای سلامت بدن به ویژه تقویت سیستم…
طبق نظر متخصصان تغذیه، شربت افرا فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی، ازجمله کاهش چربی شکم دارد.
معده‌درد می‌تواند ناگهانی، مداوم یا خفیف باشد؛ اما چیزی که قطعاً در همه‌ی حالت‌ها مشترک است، حس ناراحتی و ناتوانی در…
در دنیایی که فشار خون بالا یکی از رایج‌ترین تهدیدهای سلامت محسوب می‌شود، خبر خوبی از دنیای پژوهش به گوش می‌رسد: غذاهای…
اندازه‌گیری فشارخون با روشهای نادرست، استفاده از دستگاه‌های غیراستاندارد و بی توجهی به شرایط محیطی، منجر به نتایج…
بیشتر افرادی که درباره دلایل بروز فشار خون اطلاعاتی دارند، اغلب با عوامل رایج تری که می‌توانند باعث افزایش فشار خون…
آبغوره، عصاره‌ای باستانی با خواص بالقوه فراوان است. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف آبغوره ممکن است به کاهش فشار…
قهوه سبز، دانه‌های قهوه خام و برشته نشده‌ای هستند که به دلیل خواص بالقوه‌شان برای سلامتی، به ویژه در زمینه کاهش وزن،…