کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بی‌خطرترین راه کاهش وزن است.
فیلم بلند مستند داستانی «زاغه» به کارگردانی «علیرضا سردشتی»، که به بیست‌ویکمین دوره‌ی جشنواره‌ی فیلم «آپوریا» ی کره‌ی…
تحقیقات جدید نشان می دهد چرت زدن و همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگوهای خواب نامناسب، به نظر می رسد خطر ابتلا به…
کودکانی که کمبود خواب دارند ممکن است تاثیرات مضری بر رشد مغزی و عملکرد شناختی داشته باشند و در طول زمان ادامه می‌یابد.
بدن انسان زمانی که توانایی مقابله با بیماری‌های ویروسی شایع و سایر بیماری‌های خفیف را نداشته باشد، علائمی از خود نشان م…
چگونه خود را هر روز صبح مجبور به انجام تمرینات ورزشی کنید؟ بهترین توصیه‌ها برای ایجاد انگیزه چیست؟ مزایای ورزش صبحگاهی…
جانشین پلیس راه استان زنجان از واژگونی یک دستگاه اتوبوس در ۳۰ کیلومتری این استان خبر داد.
پانته‌آ بهرام در نمایش «معرکه در معرکه» سیاوش طهمورث که قرار است نیمه مرداد سال جاری روی صحنه برود، به ایفای نقش می‌پرد…
بخشی از ناراحتی های ایجاد شده براثر سرماخوردگی و آنفولانزا گرفتگی و کیپ شدن بینی است که بسیار آزاردهنده است، با درمان…
کیومرث مرادی بعد از سه سال دوری از عرصه تئاتر با کارگردانی نمایش «مانش» به صحنه برمی‌گردد.