خواص شگفت‌انگیز مصرف روزانه هویج

آخرین به‌روز رسانی در
خواص شگفت‌انگیز مصرف روزانه هویج

به گزارش چابک آنلاین، هویج سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، فیبر، کربوهیدرات‌ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است و کارشناسان به دلیل خواص بی‌شمار هویج مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند، برخی از مهم‌ترین خواص این میوه نارنجی رنگ عبارتند از:

- سلامت چشم

- کاهش وزن

- سلامت روده

- مصونیت

- کنترل قند خون

- خواص آنتی اکسیدانی

- خواص کاهش دهنده کلسترول

- پوست و موی سالم

- افزایش سوخت و ساز

 

copied
نظر بگذارید