شیر زردچوبه که به آن شیر طلایی نیز می‌گویند، نوشیدنی است که از ترکیب شیر و زردچوبه تهیه می‌شود و معمولا با ادویه‌های…
شیر زردچوبه که به آن شیر طلایی نیز می‌گویند، نوشیدنی است که از ترکیب شیر و زردچوبه تهیه می‌شود و معمولا با ادویه‌های…
نعناع گیاهی است با طبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک‌شده، دمنوش،…
یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.
بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی خطر» است.
آب یکی از حیاتی ترین موارد برای بدن است که کمبود آن خطرات جدی را به همراه داد .چطور میتوان از کمبود آب در فصل های…
یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی در پاسخ به این پرسش که آیا مغز تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است…
در گذشته به کرات به مزایای بی‌شمار خوردن میوه‌ها برای سلامتی اشاره شده. در حالی که میوه‌ها معمولا یک انتخاب سالم…
به لیمو نوشیدنی معطر و خوش‌طعمی است که قرن‌هاست در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیقات علمی جدید نیز بسیاری از…
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و…
ویتامین دی برای سلامتی ما بسیار مهم است و در زمستان‌ها که قرار گرفتن پوست ما در معرض نور خورشید کاهش می‌یابد و در…
