# کاهش وزن

یک فوق‌تخصص غدد با اشاره به پیامدهای چاقی، در عین حال درباره استفاده از داروهای تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.

اختصاصی چابک آنلاین؛

انتخاب درست میوه در رژیم غذایی می‌تواند تفاوت میان یک کاهش وزن موفق و شکست در لاغری باشد، مصرف برخی از میوه ها با…

اختصاصی چابک آنلاین؛

بر اساس جدیدترین پژوهش‌های پزشکی در حوزه غدد درون‌ریز، شروع روز با چند عادت ساده اما علمی می‌تواند سرعت متابولیسم بدن…

رئیس بخش غدد بیمارستان امام خمینی (ره)، در خصوص استفاده از آمپول های لاغری و فواید و عوارض آنها، توصیحاتی داد.

سال‌هاست که کاهش وزن را به‌عنوان یک آزمون ساده اراده می‌شناسیم: کالری کمتر مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید. اما پژوهش‌های…

پژوهشگران دریافتند بازگشت وزن پس از کاهش، ممکن است نتیجه گرسنگی پایدار و زیستی باشد. این مطالعه که روی موش‌ها انجام…

داروهای جی‌اِل‌پی- وان (GLP-۱) که ابتدا برای درمان دیابت ساخته شدند، اکنون به ابزاری قدرتمند برای کاهش وزن تبدیل…

شلیل یک میوه کم کالری است و می‌تواند گزینه مناسبی برای قرارگیری در رژیم‌های کاهش وزن و لاغری باشد.

سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار اضافه وزن یا چاقی می‌شوند که می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های دیگر باشد.