چند توصیه پزشکی برای جلوگیری از گرما زدگی

خراسان شمالی طبق پیش بینی های هواشناسی طی هفته جاری، دمای هوا در کشور و به دنبال آن در خراسان شمالی روند افزایشی به خود می گیرد؛ بطوریکه پیش بینی می شود دمای هوا در خراسان شمالی به بیش از ۴۰ درجه سانتی گراد برسد که این امر ممکن است مشکلاتی همچون گرمازدگی افراد را به دنبال داشته باشد.

۱۹۵ عارضه چاقی را همراهی می کند

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: چاقی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر افزایش بیماری زایی و افزایش بار مالی بر نظام سلامت و مرگ و میر است.

بادام موجب بهبود هورمون های تنظیم کننده اشتها می شود

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده باعث سیری می شود و در عین حال، تاثیر قابل توجهی بر تعداد کل کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی ندارد.

میکروبیوم‌ها به سلامت و تندرستی انسان کمک می‌کنند

دکترای تخصصی علوم تغذیه، با اشاره به نقش موثر پروبیوتیک‌ها و پره‌بیوتیک‌ها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های التهابی روده موثر برشمرد.

چرا چاق می‌شویم؟

امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند.

در زمان آلودگی هوا با گردوغبار، چه بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم؟

مدتی است که کشور درگیر معضل آلودگی هوا با ریزگردها است؛ بنابراین دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند.

سریع غذا خوردن، خطرِ ریفلاکس و بازگشتِ اسیدِ معده را افزایش می‌دهد

مطالعات نشان داده است که سریع غذا خوردن ممکن است منجر به مشکلاتی از جمله افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت شود.

کاهش وزن احتمال بارداری را افزایش نمی دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن هیچ مزیتی برای باروری ندارد.

خطرات لاغری با داروهای گیاهی غیر مجاز چیست؟

کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطرهای لاغری بر اثر مصرف داروهای گیاهی غیرمجاز پرداخت.

اضافه وزن به مهارت های فکری آسیب می‌رساند

اضافه وزن یا چاقی به مدت طولانی با سلامت ضعیف قلب ارتباط دارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد به مهارت های فکری هم آسیب می رساند.