-
اختصاصی چابک آنلاین ؛
نوشیدنی های خود را در حین ورزش چگونه با کیفیت نگه داریم؟
وقتی در هوای سرد پیادهروی میکنید یا در حال رانندگی به سمت یک کمپینگ دوردست هستید، یک نوشیدنی گرم میتواند روحیه شما را تقویت کند.
-
ورزش بهترین مُسکن برای بیماران مبتلا به سرطان است
محققان می گویند تحرک داشتن و فعالیت بدنی به تسکین درد سرطان کمک می کند.
-
اختصاصی چابک آنلاین؛
بهترین دستکش های زمستانی معرفی شدند
هیچ چیز در هنگام ورزش در فصل زمستان، مانند یک دستکش گرم دلپذیر نیست.
-
گواردیولا: از دست دیبروینه عصبانیام
سرمربی اسپانیایی منچسترسیتی با وجود درخشش ستاره بلژیکی از او عصبانی است.
-
ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می شود
یک بررسی جدید استدلال میکند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش میتواند کلید مدیریت استرس باشد.
-
دویدن در سرما چه فوایدی دارد
محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود.
-
اختصاصی چابکآنلاین؛
کیت خارج از خانه اسپانیا در یورو ۲۰۲۴ لو رفت!
ما میتوانیم لباس خارج از خانه تیم اسپانیا در یورو 2024 را فاش کنیم و آن یک لباس بی نظیر است.
-
گرانقیمتترین ترکیب فوتبال جهان
ترانسفرمارکت فهرستی از گرانترین بازیکنان فوتبال جهان در پایان سال را تهیه و منتتشر کرده است.
-
کدام ۷ عامل باعث کاهش مرگ و میر زودهنگام می شود
رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران، رعایت ۷ عامل را باعث کاهش ۷۰ درصدی مرگ و میر زودهنگام دانست.
-
خشنترین تیمهای لیگ جزیره
دو تیم تاتنهام و لیورپول هر کدام با ۴ کارت قرمز دریافتی، خشنترین تیمهای فصل جاری لیگ جزیره لقب گرفته اند.