رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید…
رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند.
در حالی که بسیاری از میوه‌ها به دلیل محتوای پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های خود به کاهش فشار خون کمک می‌کنند، برخی…
برخی افراد بر این باور هستند که آب ماست را باید مصرف کرد و برخی دیگر می گویند باید آن را دور ریخت، اما در واقع استفاده…
باورهایی مثل نخوردن صبحانه باعث چاقی و اضافه وزن می شود و امثال اینها وجود دارد که در ادامه درستی و نادرستی آنها را می …
انرژی بیشتر، زندگی پربارتر! تغذیه با کربوهیدرات‌های پیچیده، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی در میزان…
ضعف استخوان و گرفتگی عضلات دارید؟ شاید با کمبود کلسیم روبرو هستید! این ماده معدنی حیاتی نقش‌های کلیدی در بدن ایفا…
نوشیدن چای بعد از وعده‌های غذایی یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین عادت‌ها در بسیاری از فرهنگ‌هاست. در ایران، این کار گاهی…
کودکان به خودی خود از رشد سالمی برخوردار نخواهند شد، بلکه با غذای مناسب، بازی کافی و عادات ورزشی مناسب بزرگ می‌شوند.…
با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.