یک مدرس ارتباطات راهبردی، با هشدار درباره‌ی تشدید جنگ روانی دشمنان، بر «هوشیاری رسانه‌ای»، «مسئولیت‌پذیری اجتماعی» و…
انجام برخی از فعالیت‌ها توسط دانش آموز یا بی توجهی والدین به ضرورت آرامش بخشی به فرزند موجب افزایش قابل توجه سطح استرس…
داشتن پوستی شاداب، جوان و بدون افتادگی، آرزوی بسیاری از افراد است؛ اما عوامل متعددی مانند افزایش سن، استرس، آلودگی‌های…
وقتی که احساس می کنید جهان اطراف‌تان پر از مشغله و مشکلات ناراحت کننده شده، دوست دارید لحظه‌ای بتوانید از توفان…
ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می‌کنیم. از گذراندن ساعت‌ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام…
بیشتر افرادی که درباره دلایل بروز فشار خون اطلاعاتی دارند، اغلب با عوامل رایج تری که می‌توانند باعث افزایش فشار خون…
استرس، چه به خاطر شغل باشد چه مسائل شخصی‌تر، اولین گام برای دوری از آن و رسیدن به احساس بهتر، شناسایی علت وسپس اتخاذ…
همه ما لحظاتی را تجربه کرده ایم که در اوج استرس یا احساسات منفی بی اختیار به سراغ غذا می رویم؛ بدون این که واقعاً…
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نوشتن، گرفتن لیوان آب یا حتی در زمان استراحت، لرزش خفیف یا شدیدی را در دستان…
اخیرا اخباری مبنی بر مسمومیت تعدادی از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در فضای مجازی منتشر شده و در ادامه نیز…