سکنجبین، نوشیدنی سنتی ایران، با ترکیبی از سرکه و عسل یا شکر، نه تنها عطش را فرو مینشاند، بلکه خواص دارویی متعددی از…
سکنجبین، نوشیدنی سنتی ایران، با ترکیبی از سرکه و عسل یا شکر، نه تنها عطش را فرو مینشاند، بلکه خواص دارویی متعددی از…
مطالعات نشان دادهاند حفظ وزن بدن در محدوده سالم و ورزش منظم (۱۵۰ دقیقه در هفته) میتواند در پیشگیری از برخی انواع…
علت پوستپوست شدن اطراف ناخن اغلب به خشکی پوست یا کمبود ویتامین برمیگردد. در این مقاله با دلایل، روشهای درمان و…
آبرسانی کافی به بدن یا هیدراته ماندن یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای سلامت کلی خود انجام دهید. هیدراته…
یک مطالعه جدید در اسپانیا نشان میدهد مصرف روزانه بادامزمینی میتواند با کُند کردنِ فرآیند کوتاه شدن طول «تلومر»ها،…
کاهش وزن همیشه یکی از پرطرفدارترین دغدغههای سلامتی است. خیلیها رویای کم کردن سریع وزن را دارند و شاید شنیده باشید که…
نتایج یک مطالعه بلندمدت نشان میدهد مصرف منظم سیبزمینی سرخکرده خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان چشمگیری افزایش…
پیادهروی روزانه نهتنها ورزشی است که بهراحتی قابلاجرا و کمهزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون،…
اغلب گفته میشود پس از صرف غذا ورزش نکنید و از انجام ورزشهای سنگین خودداری کنید. اما پیاده روی از این قاعده مستثنی…
متخصصان سلامت هشدار میدهند مصرف همزمان برخی دمنوشها با داروهای پرمصرف میتواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد.
