مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون‌ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می‌دهد. این عادت…
مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون‌ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می‌دهد. این عادت…
در اگزما یا آماس پوست، پوست دچار خارش، قرمزی، التهاب و پوسته ریزی می‌شود. این بیماری معمولا در افرادی که حساسیت دارند،…
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
اختصاصی چابک آنلاین؛
روزی چقدر گلاب بخوریم؟ / این افراد نباید گلاب مصرف کنندگلاب به عنوان یک ماده طبیعی و ملایم، یکی از محبوب‌ترین اجزا در روتین‌های مراقبت از پوست است. خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد…
یک مقاله جدید هشدار می‌دهد که پزشکان مرتباً از یک علت شایع فشار خون بالا که ناشی از هورمون است، غافل هستند.
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت است. پاسخ علمی…
گیاه کاکوتی هم خاصیت داروئی و هم خاصیت غذایی دارد. کاکوتی را اکثرا به همراه چای دم می‌کنند و اینگونه طعم خوبی را به…
دمنوش‌های معرفی شده در این بخش می‌تواند تسکین دهنده اعصاب باشد و خوابی آرام را برای شما رقم بزند.
متخصصان سلامت تاکید می‌کنند که برخی بیماری‌های زمینه‌ای درمان‌نشده و سبک زندگی ممکن است پیری زودرس قلب را به همراه…
با فرا رسیدن فصل تابستان و وفور میوه‌های آبدار و شیرین، زردآلو یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌هاست. اما آیا تا به حال به…
