۷ میوه‌ای که می‌توانید جایگزین شیرینی کنید

به گزارش چابک آنلاین، دیابت، یکی از مشکلات سبک زندگی امروز است و اگر به موقع کنترل نشود، آسیب جبران ناپذیری برای سلامتی خواهد داشت.

از طرفی بدن برای سوخت و ساز بهتر به قند احتیاج دارد پس بهتر است گزینه‌های مناسب جایگزین شیرینی را شناسایی کرده و بیشتر مصرف کنیم، بهترین جایگزین‌های شیرینی عبارتند از:

- خرما

- انجیر

- گلابی

- انگور

- آناناس

- سیب

- هلو