جلوگیری از چند بیماری مزمن با مصرف نخود

به گزارش چابک آنلاین، نخود سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و خواص زیادی دارد از جمله به کنترل وزن کمک می کند، مصرف نخود خطر ابتلا به چند بیماری مزمن را کاهش می‌دهد، این بیماری ها عبارتند از:

- بیماری قلبی

- سرطان

- دیابت نوع ۲

- کم خونی

- آلزایمر