به گزارش چابک آنلاین، نخود سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و خواص زیادی دارد از جمله به کنترل وزن کمک می کند، مصرف نخود خطر ابتلا به چند بیماری مزمن را کاهش میدهد، این بیماری ها عبارتند از:
- بیماری قلبی
- سرطان
- دیابت نوع ۲
- کم خونی
- آلزایمر
