اختصاصی چابک آنلاین؛
جان گودمن ۹۱ کیلو سبکتر شد
“جان گودمن” بازیگر، این هفته در شصت و دومین جشنواره مونت کارلو حضور پیدا کرد تا ثابت کند به قولی که در سال ۲۰۰۷ داده بود عمل کرده است.
چابک آنلاین، تهمینه منصوری روشن، این بازیگر ۷۰ ساله که رئیس هیأت داوران جشنواره است در طول چند سال اخیر نزدیک به ۹۱ کیلوگرم کاهش وزن داشته است.
“لوران پوئون” دبیر جشنواره می‌گوید: ««جان گودمن» اگر صادقانه بگوییم یک اسطوره است. نوه من، مادرم و خودم عاشق او هستیم. کارنامه منحصربه‌فرد او به چند نسل می‌رسد و در تلویزیون کارنامه شگرف دیگری دارد. او هر نقشی را بازی کرده. اگر رئیس هیأت داوران نبود یک جایزه افتخاری به او اهدا می‌کردیم.”
برنامه غذایی گودمن یک «رژیم غذایی مدیترانه‌ای» است که از «ماهی، آجیل، روغن زیتون، سبزیجات و میوه» تشکیل می‌شود.
گودمن از طرف دیگر شش روز در هفته به ورزش اختصاص می‌دهد و دست کم ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم با تردمیل طی می‌کند.
او در سال ۲۰۱۶ درباره رژیمش به «هاوارد استرن» گفته بود: “آرام پیش می‌روم. فقط می‌خواستم سبک زندگی‌ام را تغییر دهم. این فرایندی ادامه‌دار تا پایان عمر خواهد بود.”
