کیفیت خواب
-
دوزهای یادآور واکسن کووید موجب بروز مشکلات غیرمعمول قلبی نمی شود
داده های جمع آوری شده از نزدیک به ۵۰۰۰ دارنده ساعت هوشمند نشان می دهد که دوزهای یادآور واکسن کووید برای قلب کاملاً ایمن هستند.
-
برای داشتن خواب راحت از این خوراکیها دوری کنید
اگر بیخوابی شما به نحوی است که هر شب چند بار از خواب میپرید تا به دستشویی بروید، از خوردن کرفس دوری کنید، کرفس حاوی آب زیادی است و بهتر است خوردن آن در شب را متوقف کنید.