برخی از آبمیوهها میتوانند به کاهش فشار خون کمک کنند، به خصوص اگر از میوههایی تهیه شده باشند که سرشار از پتاسیم،…
ماده معدنی منیزیم به بسیاری از عملکردهای حیاتی ازجمله کنترل فشارخون کمک میکند و بسیاری از بزرگسالان ممکن است مقدار…