# طول عمر

اختصاصی چابک آنلاین؛

آیا می‌دانید روند پیری بدن و چین و چروک پوست را می‌توان با تغذیه تا حد زیادی به تاخیر انداخت؟ تحقیقات علمی در حوزه…

تجمع چربی در اطراف کمر، همراه با کاهش توده عضلانی، خطر مرگ را در افراد بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

دانشمندان یک گام به ساخت آنچه مزایای ورزش را تقلید می‌کند، نزدیک‌تر شده‌اند، چرا که یک ترکیب طبیعی جدید، مزایای ضد…

طبق اعلام مرکز آمار ایران، در زمستان سال گذشته میانگین سنی فوت‌شدگان بر حسب جنس و به تفکیک مناطق جغرافیایی به صورت کلی…

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بازماندگان سرطان می توانند با رعایت دستورالعمل های رژیم غذایی و ورزش توصیه شده توسط…

عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند…

افزایش مصرف آجیل، غلات کامل، میوه، سبزیجات و ماهی و کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین، گوشت قرمز و فرآوری‌شده، غلات…

پوست، بزرگ‌ترین عضو بدن و اولین سد دفاعی ما در برابر عوامل خارجی است. سلامت و زیبایی پوست نه تنها به مراقبت‌های موضعی،…

محققان چینی اخیراً ارتباط بین فعالیت بدنی، رفتار بی‌تحرک و تأثیر آن‌ها بر طول عمر و تسریع سن را کشف کرده‌اند و از…

تحقیقات ۱۲ ماه گذشته برخی از عوامل سبک زندگی را مشخص کرده است که با زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر مرتبط هستند.