-
تحقیقات نشان می دهد؛ نوشیدنی های پروبیوتیک به بهبود سلامت روده ها کمک می کند
نوشابه های پروبیوتیک و پری بیوتیک، که ادعا می کنند حاوی موادی برای حمایت از سلامت روده هستند، به محبوبیت دست یافته اند.
-
طرز تهیه چای برگ انجیر
برگ انجیر دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و خاصیت کاهش قند خون است. برخی تحقیقات نشان میدهند که ممکن است خاصیت ضدسرطانی داشته باشد. همچنین میتواند به سلامت قلب کمک کند و عملکرد سیستم گوارشی را بهبود بخشد. در این مطلب شما را با خواص برگ انجیر و نحوه تهیه آن آشنا می کنیم.
-
آیا مصرف ملین برای کاهش وزن خوب است؟
لاکساتیوها یا همان ملینها اساساً محرکهایی هستند که حرکات روده را بیشتر میکنند. اما خیلی از افرادی که قصد کاهش وزن دارند نیز از این ملینها کمک میگیرند تا سرعت عبور غذای هضم شده از سیستم گوارش خود را بیشتر کنند و از این طریق جلوی جذب کالریها را بگیرند.
-
درمان «سندرم روده تحریکپذیر» چیست؟
بیماری مزمن «سندرم روده تحریک پذیر» را میتوان با چند راهکار طبیعی درمان کرد.
-
بیماری ناشی از نقص ژنیتکی سیستم گوارش قابل درمان است
نتایج مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد؛ بیماری ناشی از نقص ژنتیکی سیستم گوارشی قابل درمان است.
-
عوارض کم خوابی بر بدن
میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ، در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
-
برنج آبکش سالمتر است یا کَته؟
دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و برنج آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاقکنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.