خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه‌های کم‌خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از…
با سرد شدن هوا و به ویژه پس از تجربه نسبتا طولانی همه‌گیری کرونا در سراسر جهان برای بسیاری از ما تقویت ایمنی بدن بیش…
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: بُن‌سرخ یکی از گیاهان خوش عطر و بوی بهاره است که خواص دارویی زیادی دارد.
بر اساس تحقیقات جدید، افزودن روزانه ۲۸ گرم بادام زمینی یا حدود یک قاشق چایخوری گیاهان دارویی و ادویه ها به رژیم غذایی…
تصور می‌شود برای اینکه واکسن HIV تاثیر بیشتری داشته باشد، باید بدن را وادار به ساخت آنتی‌بادی‌های خاصی کند که می‌تواند…
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند…
فصل پاییز با انواع مرکبات از راه می رسد که هر کدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یکی از این میوه های…
بابونه خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد. از جمله آنها می‌توان به مقابله با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و…
یک متخصص تغذیه گفت: داشتن رژیم غذایی حاوی خوراکی‌های ضدالتهاب به کاهش التهاب مزمن بدن که در اثر سبک زندگی نه چندان…
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که وقتی نوجوانان مبتلا به دیابت نوع ۱ کنترل بهتری بر قند خون خود داشته باشند، مغز…