بمب کلسیم بدن را بشناسید

رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف کافی شیر و لبنیات (2 دو تا سه واحد روزانه) را برای تامین کلسیم بدن ضروری عنوان کرد.

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان‌ها

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.

آغاز چهاردهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم

معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی رفسنجان از آغاز چهاردهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم از اول بهمن ماه جاری خبر داد و گفت: این پویش ملی تا ۱۵ بهمن ادامه دارد.

آغاز پویش ملی تغذیه سالم در کشور از اول بهمن ماه

از اول بهمن ماه «پویش ملی سلامت، اطلاع‌رسانی تغذیه سالم» با محوریت نمک یددار و لبنیات در سراسر کشور آغاز می‌شود.

بدترین خوردنی‌ها برای مغز

برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید.

چربی اطراف اندام ها می تواند احتمال آلزایمر را افزایش دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد میانسالی که چربی شکمی زیادی در اطراف اندام های داخلی خود دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر قرار دارند.

سلامت زنان در گرو تغذیه سالم؛ چهار دوره تاثیرگذار زندگی بانوان کدام است؟

سلامت زنان به عنوان نیمی از جامعه و نیروی مولدی که نسل آینده را از نظر جسمانی و روحی پرورش می دهند، بر هیچ کس پوشیده نیست؛ آنان در طول زندگی خود چهار دوره حیاتی را پشت سر می گذارند که تامین سلامت این قشر برای داشتن جامعه سالم ضروری است.

آیا چیپس و بستنی به اندازه مخدرها اعتیادآورند؟

افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند.

کدام میان وعده های خوراکی در کیف دانش‌آموز باشد

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، به والدین توصیه کرد از میان وعده‌های سالم برای فرزند خود در ساعات حضور در مدرسه استفاده کنند.

دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی، گفت: دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند.