محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به…
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به…
آیا تا به حال با خود فکر کرده‌اید چرا با اینکه می‌دانید ورزش برای سلامتی‌تان مفید است، باز هم انگیزه‌ای برای انجامش ندا…
طالبی میوه‌ای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا می‌ک…
اختصاصی چابک آنلاین؛
رازگشایی از علت درد پشت سر؛ از سردرد تنشی تا نشانه‌های هشداردهنده جدیدرد پشت سر، خواه یک ناراحتی خفیف و زودگذر باشد یا یک درد شدید و آزاردهنده، تجربه‌ای رایج است که می‌تواند دلایل مختلفی…
مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب‌های…
طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان‌های بی‌شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه‌های…
یکی از راه‌های لاغر شدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذا خوردن نیز…
اختصاصی چابک آنلاین؛
علت سردرد بعد از خواب چیست؟ / علل، تشخیص و راهکارهای رهایی از سردرد پس از خوابآیا صبح‌ها با سردردی مبهم یا شدید از خواب بیدار می‌شوید که روزتان را خراب می‌کند؟ سردرد پس از خواب، پدیده‌ای شایع اما…
یک متخصص جراحی لاغری و زیبایی پیرامون لاغری افراد نیازمند به جراحی چاقی توضیح داد و گفت: مقدار عدد BMI یا شاخص توده…
آیا با کمردرد دست و پنجه نرم می‌کنید؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کفش‌های پیاده‌روی خود را بپوشید و پیاده روی را…
