مصرف بیش‌ازحد نمک نه‌تنها بر سلامت قلب تأثیرگذار است، بلکه ممکن است خلق وخوی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
مصرف بیش‌ازحد نمک نه‌تنها بر سلامت قلب تأثیرگذار است، بلکه ممکن است خلق وخوی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
متخصصان می‌گویند: به جای مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال…
زردآلو، این میوه طلایی و شیرین تابستانی، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که…
آرتروز زانو، پارگی مینیسک و آسیب‌های رباطی از شایع‌ترین مشکلات زانو هستند که با درد و محدودیت حرکتی همراهند. در این…
خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن…
اگزمای پوست سر چیست و چگونه درمان می‌شود؟ با علائم، علل شایع و روش‌های مؤثر درمان خانگی و دارویی اگزمای سر آشنا شوید…
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با تاکید بر اینکه وعده صبحانه نباید حذف شود، گفت: این یک وعده مهم برای…
براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.
در روزهای گرم چگونه انرژی خود را حفظ کنیم؟ با نکات ضروری و کمتر شنیده‌شده برای مقابله با خستگی و بی‌حالی در فصل گرما…
سال‌ها قبل پزشکان و متخصصان تغذیه به دلیل آنکه تخم مرغ را با کلسترل و افزایش چربی خون مرتبط می‌دانستند توصیه به مصرف…
