اختصاصی چابک آنلاین؛
بهترین خوراکی‌ها برای افزایش انرژی بدن؛ این خوراکی‌ها شما را شارژ میکنندانرژی بیشتر، زندگی پربارتر! تغذیه با کربوهیدرات‌های پیچیده، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی در میزان…
اختصاصی چابک آنلاین؛
بهترین خوراکی‌ها برای افزایش انرژی بدن؛ این خوراکی‌ها شما را شارژ میکنندانرژی بیشتر، زندگی پربارتر! تغذیه با کربوهیدرات‌های پیچیده، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی در میزان…
در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی…
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نوشتن، گرفتن لیوان آب یا حتی در زمان استراحت، لرزش خفیف یا شدیدی را در دستان…
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز…
متخصص تغذیه، ریزه‌خواری را عامل اصلی چاقی معرفی کرد و بر اهمیت مصرف سه وعده غذایی اصلی و متعادل برای جلوگیری از میل به…
بیماری سلیاک، اختلال گوارشی ناشی از یک مشکل خود ایمنی است که بر اثر آن، حساسیت به «گلوتن»، پروتئینی که در جو، گندم و…
اخیرا اخباری مبنی بر مسمومیت تعدادی از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در فضای مجازی منتشر شده و در ادامه نیز…
عضو هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به سنگ کلیه نباید مکمل‌های کلسیم مصرف کنند، گفت: تغذیه سالم…
ذهن ما با سیل بی‌پایانی از اطلاعات، اعلان‌ها، استرس‌ها و وظایف روبه‌روست، حفظ تمرکز به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های…
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی محسوب می‌شود که بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است.
