مهمترین عارضه کولهپشتی نامناسب مدرسه
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، اولین عارضه کولهپشتی نامناسب برای دانش آموزان را بروز درد کمر دانست.
برچسب ها
# کمردرد
مجموع مطالب: ۲۴ مورد
آیا چاقی موجب کمردرد میشود؟
آیا چاقی موجب کمردرد میشود؟ بررسی علمی و کاربردی ارتباط بین اضافهوزن و درد کمر همراه با روشهای پیشگیری و درمان…
پیادهروی ژاپنی برای کاهش کمردرد و درد مفاصل
بسیاری از افراد از درد مزمن کمر و مفاصل رنج میبرند که میتواند فعالیتهای روزانه را دشوار کند. به گفته کارشناسان…
فعالیت رایجی که خطر کمردرد را کاهش میدهد
آیا با کمردرد دست و پنجه نرم میکنید؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که کفشهای پیادهروی خود را بپوشید و پیاده روی را…
راهکارهای ورزشی برای تسکین و درمان کمر درد
درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز…
۳ تمرین برای کاهش درد کمر
درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز…
اختصاصی چابک آنلاین؛
اولین نشانه دیسک کمر چیست؟ / وقتی ستون فقرات سیگنال خطر میدهد
آیا تا به حال دچار کمردرد ناگهانی و شدیدی شدهاید که حرکت کردن را برایتان سخت کند، یا دردی تیرکشنده را در پای خود…
علائم واریس؛ از سردی و سنگینی پاها تا خارش و تورم
تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد که احساس ناراحتی در پاها میتواند نشانهای از بیماری واریس باشد.
نشستن چطور باعث گردن درد میشود؟
تحقیقات نشان میدهد که نشستن طولانیمدت بهویژه هنگام استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر باعث درد در گردن میشود.
علت کمردرد هنگام نشستن چیست؟ + ورزش و درمان
اگر به مدت طولانی پشت میز می نشینید بدون شک کمر درد را تجربه کرده اید پس با راهکارهای بهبود کمر درد حاصل از نشستن آشنا …