دمنوش‌های گیاهی می‌توانند برای کاهش چربی خون و کلسترول بسیار کمک‌کننده باشند. این دمنوش‌ها اغلب حاوی ترکیباتی هستند که…
کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی است؛ و بیماری قلبی، همچنان مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر در جهان به…
جو دوسر یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که مزایای زیادی از جمله کاهش قند و کلسترول خون، بهبود یبوست، حمایت از پوست و…
برای حفظ سلامت قلب، کنترل سطح کلسترول LDL ضروری است. بزرگسالان بهتر است کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ mg/dL نگه دارند و…
آبغوره، عصاره‌ای باستانی با خواص بالقوه فراوان است. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف آبغوره ممکن است به کاهش فشار…
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌های ضروری یکی از روش‌های محافظت از پوست است. در اینجا به ۴ ویتامینی که به‌طور خاص برای پوست…
بیماری عروق کرونر (CAD) یک بیماری قلبی جدی و تهدیدکننده در زنان و مردان است.
مصرف روزانه شش حبه سیر پخته می‌تواند تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر روی بدن داشته باشد و به عنوان یک سپر محافظتی در برابر…
آیا می‌دانید تفاوت بین چربی خون و کلسترول چیست؟ این دو اصطلاح اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند، اما در واقع به…
سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است…