پیچ خوردگی
-
بلافاصله پس از پیچ خوردن پا چه باید کرد؟
گاهی ممکن است در هنگام دویدن، پس از شوت کردن یک توپ مچ پایتان پیچ بخورد و نتوانید به راحتی راه بروید.