وعده های غذایی

  • تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همواره مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است.

  • یک مطالعه جدید به بررسی زمان غذا خوردن و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می پردازد.

  • حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته‌ باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.

  • مطالعه جدید روی بیش از ۲۰۰۰۰ نفر تأیید می کند که هیچ میانبر یا جادویی برای کاهش وزن، حفظ آن و بهبود سلامتی وجود ندارد.

  • افرادی که از چاقی رنج می‌برند در بسیاری از جنبه‌های زندگی خود در معرض قضاوت‌، انگ و سوگیری‌هایی بی‌فایده و بعضا مضر قرار می‌گیرند.

  • چغندر یک سبزی کم کالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است.

  • داشتن اطلاعات برای انتخاب مواد غذایی خوب و داشتن فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری از بیماری ها از جمله سرطان کمک کند.

  • یکی از مهم‌ترین بخش‌های هر سفر، یافتن مکان مناسب برای غذا خوردن است و این در مورد وعده‌های غذایی، قیمت غذا، محدودیت‌های غذایی و ویژگی‌های رستوران به اولویت‌های شما بستگی دارد. شیراز به عنوان یک شهر توریستی، علاوه بر آب‌وهوای خوب، به غذاهای لذیذش نیز معروف است. رستوران‌های شیراز، مکان‌هایی پر از رنگ و نور و موسیقی زنده دلچسب! داشتن فضایی گرم، صمیمی و دلنشین وجه تمایز عمده رستوران‌های شیراز با شهرهای دیگر است. علاوه بر این، در شهر شیراز، اکثر رستوران‌ها دارای خدمات در فضای باز هستند. در این مقاله از سفر مارکت قصد داریم ۸ رستوران معروف، محبوب و پر رونق شیرازی که موسیقی زنده دارند را معرفی می کنیم.

  • یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد افرادی که در وعده های غذایی خود زیاد نمک می ریزند ممکن است عمر کوتاه تری نسبت به افرادی که به ندرت دست به نمکدان می زنند داشته باشند.