-
اختصاصی چابک آنلاین ؛
دوندگان زبده با این قمقمه ها رفع عطش می کنند
چه در حال تمرین ماراتن باشید، چه در گرما می دوید یا واقعا تشنه هستید، گاهی اوقات همراه داشتن نوشیدنی تنها راه حل برای فعال ماندن در حرکت است.
-
قبل از خواب آب ننوشید
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
-
مرگ زن ۳۵ ساله آمریکایی پس از نوشیدن ۲ لیتر آب
یک زن ۳۵ ساله در ایالات متحده به دلیل یک عارضه پزشکی غیرمنتظره و به ندرت شناخته شده یعنی مسمومیت با آب، جان خود را از دست داده است.
-
چند اشتباه مهلک و خطرناک بعد از خوردن غذا
عادات مخربی که بعد از غذا خوردن داریم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات مانع به خطر افتادن سلامتی میشوند.
-
با این نوشیدنی از گرمای شدید نجات پیدا کنید
این روزها موج گرمای شدید و رکوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است.
-
دلایل احساس تشنگی زیاد و مکرر
نوشیدن آب و مایعات دیگر نقشی مهم و حیاتی در حفظ سلامت بدن دارد و تمام پزشکان و کارشناسان حوزه سلامت از این جهت همنظرند اما اختلاف، زمانی پیش میآید که باید درباره میزان و نوع نوشیدنیها تصمیم بگیریم.
-
چه فعالیتهایی موجب افزایش سطح دوپامین در بدن می شوند؟
دوپامین یک ماده شیمیایی مغز و پیامرسان عصبی است که به شما کمک میکند احساس شادی کنید.
-
آیا بدن واقعا به ۸ لیوان آب در روز نیاز دارد؟
مطالعه جدید دانشمندان، حقایق تازهای را در مورد میزان نیاز بدن به آب در طول روز بازگو میکند.
-
نشانههای کم آبیِ بدن در سالمندان و نحوه رفع آن
باید توجه کرد که نوشیدن آب کافی یک راه بسیار ساده برای رسیدن به سطح سلامت خوب در دوران سالمندی است، اما باید پرسید نشانههای کم آبی در سالمندان چیست؟