اگر برای غذا خوردن روی زمین بنشینید؛ گاز و هوا وارد شکم تان می شود و ممکن است هنگام شب نفخ داشته باشید؛ اما اگر روی…
تا حالا شده بعد از خوردن غذایی ظاهراً سالم، احساس کنید شکمتان متورم شده یا لباس‌هایتان تنگ‌تر از همیشه هستند؟ این حس…
استفاده از دمنوش‌ها در فصل بهار از مهمترین راهکارهای کاهش نفخ شکم است.
احساس پری و سنگینی در ناحیه شکم، که اغلب با عنوان ورم شکم یا نفخ شناخته می‌شود، تجربه‌ای رایج است که می‌تواند ناشی از…
نفخ شکم یکی از بخش‌های طبیعی زندگی ما انسان‌ها است که می‌تواند با مصرف غذاها و نوشیدنی‌ها ایجاد شود.