نرمش
-
۶ دقیقه ورزش با شدت بالا طول عمر یک مغز سالم را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ۶ دقیقه ورزش با شدت بالا ممکن است طول عمر یک مغز سالم را افزایش دهد و شاید شروع بیماری آلزایمر و پارکینسون را به تاخیر بیندازد.