# میوه ها و سبزیجات

هر ساله در تاریخ ۱۴ نوامبر "روز جهانی دیابت" گرامی داشته می‌شود.

به گفته سازمان بهداشت جهانی(WHO) یک رژیم غذایی سالم و متعادل از تنوع غذایی تشکیل شده است؛ به عنوان مثال غذاهایی که از…

از جمله مواد آلی بدون کالری ضروری برای بدن انسان‌ها ویتامین‌ها هستند. بدن به طور طبیعی می‌تواند تا حدی نیاز خود به این…