-
استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟
استرس میتواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
-
مواد غذاییای که به کاهش التهاب معده کمک میکنند
التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز میکند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان میدهد.
-
ابتلای ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال ایرانی به کمبود تراکم استخوان
مطالعات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان میدهد حدود ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان هستند اما این رقم در بین مردان ایرانی کمتر است.
-
فرق تنفس با دهان با تنفس با بینی چیست؟
ما معمولاً ۲۵ هزار بار در روز دم میگیریم و بازدم انجام میدهیم. محققان دریافتهاند ۳۰ تا ۵۰ درصد از افراد با دهان نفس میکشند و ظاهراً این الگو در میان کودکان شایعتر است.
-
چگونه در زمان روزهداری، اختلالات گوارشی را کاهش دهیم؟
با رعایت روش صحیح تغذیه، میتوان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علایم برخی بیماریهای دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.
-
کووید ۱۹ احتمال ابتلا به مشکلات گوارشی بلند مدت را افزایش می دهد
محققان مشکلات گوارشی را به فهرست طولانی از بیماریهای طولانی مدتی که میتواند بعد از ابتلا به کووید۱۹ رخ دهند، می افزایند.
-
مصرف پونه کوهی درد معده و بیاشتهایی را تسکین میدهد
پونه کوهی یکی از بهترین گیاهان تقویتکننده است که خواص درمانی آن از مدتها پیش شناخته شده و مصارف دارویی متعددی دارد.