توت فرنگی، این میوه خوشمزه و محبوب، سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد، با توجه…
آبغوره، عصاره‌ای باستانی با خواص بالقوه فراوان است. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف آبغوره ممکن است به کاهش فشار…
علامتی که در پاها وجود دارد که نشان دهنده بیماری قلبی انسان است، این علائم پا خبر از وجود بیماری قلبی در افراد می دهد.
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد.
شنا در آب های آزاد بسیار محبوب است، اما شواهد فزاینده ارتباط بین این فعالیت و وضعیتی به نام اِدم ریوی ناشی از شنا…
مطالعات قبلی نشان داده‌اند که جنبه‌های روان‌شناختی سلامت روانی، مانند خوش‌بینی و شادی، ممکن است از عوامل مهم قابل…
بر اساس یک مطالعه جدید، انواع الگوهای تغذیه سالم با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط هستند.
اگر می‌خواهید به ترک سیگار اقدام کنید، بدانید که تنها نیستید؛ چراکه سالانه افراد زیادی برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و…
از دیدگاه تغذیه‌ای، بهترین راه برای کاهش کلسترول، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است.
محققان از قبل می دانستند که مواد مخدر تزریقی می تواند منجر به عفونت خطرناک و مرگبار قلبی به نام اندوکاردیت شود.