-
سلامت قلب را با بالارفتن روزانه از پله ها تضمین کنید
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد.
-
شناگرها با خطر تجمع آب در ریه ها مواجهند
شنا در آب های آزاد بسیار محبوب است، اما شواهد فزاینده ارتباط بین این فعالیت و وضعیتی به نام اِدم ریوی ناشی از شنا (SIPE) را نشان می دهد.
-
احساس شادی و مثبت اندیشی در نوجوانی و سلامت بهتر در بزرگسالی
مطالعات قبلی نشان دادهاند که جنبههای روانشناختی سلامت روانی، مانند خوشبینی و شادی، ممکن است از عوامل مهم قابل اصلاح مرتبط با سلامت قلب و عروق در طول زمان باشند.
-
الگوهای تغذیه سالم با خطر کمتر مرگ زودرس مرتبط هستند
بر اساس یک مطالعه جدید، انواع الگوهای تغذیه سالم با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط هستند.
-
آیا ترک سیگار سخت است؟
اگر میخواهید به ترک سیگار اقدام کنید، بدانید که تنها نیستید؛ چراکه سالانه افراد زیادی برای ترک سیگار اقدام میکنند و به دلایل زیادی ترک سیگار یکی از بهترین اقدامات برای سلامت کوتاه مدت و بلند مدت شما است.
-
پنج راهکار برای کاهش کلسترول خون
از دیدگاه تغذیهای، بهترین راه برای کاهش کلسترول، کاهش مصرف چربیهای اشباع شده و چربی ترانس است.
-
روند افزایشی موارد عفونت قلبی ناشی از مصرف موادمخدر در دوران کرونا
محققان از قبل می دانستند که مواد مخدر تزریقی می تواند منجر به عفونت خطرناک و مرگبار قلبی به نام اندوکاردیت شود.
-
شایع ترین علامت سکته قلبی را بشناسید
یک متخصص قلب و عروق، شایع ترین و مهم ترین علامت سکته قلبی را تشریح کرد.
-
این کارها را انجام ندهید، "سکته" میکنید
یک متخصص قلب و عروق به تشریح راهکارهای حفظ سلامت قلب پرداخت.
-
افزایش خطر بیماری های قلبی در سالمندانی که چرت می زنند
تحقیقات جدید نشان می دهد چرت زدن و همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگوهای خواب نامناسب، به نظر می رسد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد مسن افزایش می دهد.