-
پیشبینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست
سطوح بالای کلسترول، فشار خون بالا و سیگار کشیدن، سه عامل خطر اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی محسوب میشوند اما موارد دیگری نیز در این مورد دخیل هستند.
-
کارکنان بیمه سرمد خون اهدا کردند
کارکنان شرکت بیمه سرمد با هدف ترویج فرهنگ ایثار و کمک به بیماران نیازمند، خون اهدا کردند.
-
شروع زودهنگام بیماری قلبی عامل اصلی ابتلا به زوال عقل
تحقیقات جدید تایید میکند که مراقبت از سلامت قلب در دوران جوانی میتواند مغز را در دهههای بعد عمر، از زوال عقل در امان نگه دارد.
-
هر فعالیتی حتی خوابیدن سالم تر از نشستن است
یک مطالعه جدید تایید می کند که هیچ چیز برای قلب بدتر از نشستن نیست.
-
راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب
یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگانهای حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگانهای بدن دارد، گفت: پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در مقابل بوئیدن گیاهان و میوههای خوش عطر، عدم انجام ورزشهای سنگین و مصرف غذاهای نامناسب برای کمک به سلامت قلب توصیه میشود.
-
رژیم غذایی مدیترانه ای به اندازه ۴۰۰۰ گام اضافی در روز فایده دارد
میوه ها و سبزیجات جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای هستند.
-
اختصاصی چابک آنلاین؛
چشمگیرترین جواهرات سینمای جهان را بهتر بشناسید
هر شخصیت در آثار سینمایی از ابعاد مختلفی تشکیل شده که فیلمسازان سعی دارند با کمک ابزار مختلفی از جمله لباس، گریم ،. نورپردازی و .... این وجوه را نمایش دهند.
-
چرت کوتاه نیمروزی محرک خوبی برای خلاقیت است
«کاتلین اصفهانی»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه MIT، گفت: «ما به تأثیر قوی خواب بر خلاقیت پی بردیم.»
-
چگونه فشارخون بالا را کاهش دهیم؟
قلب خون را از طریق شریانها - رگهای خونی اصلی بدن - پمپاژ میکند و خون به دیوارههای سرخرگ فشار میآورد. به فشار وارد شده از خون به دیوارههای سرخرگ «فشارخون» میگویند.
-
بهترین راهکار برای تقویت سلامت مغز بشناسید
مراقبت از سلامت مغز به اندازهٔ مراقبت از سلامت باقی قسمتهای بدن اهمیت دارد. ما با بالاتر رفتن سن بیشتر در معرض آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل قرار میگیریم، اما راههایی برای پیشگیری از افزایش احتمال این عوارض وجود دارد. شما میتوانید با روشهایی ساده مغزتان را تغذیه و تقویت کنید.