عملکرد حافظه

بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.