سلامت جسمی
-
تنهایی به اندازه سیگارکشیدن موجب تسریع روند پیری می شود
محققان دریافتهاند که برخی از مسائل روانشناختی مانند ناامیدی، ناراحتی و تنهایی میتواند سن بیولوژیکی فرد را بیشتر از سیگار افزایش دهد.
-
راهکارهایی که آلزایمر را به تاخیر می اندازد
شبیهسازی فعالیتهای ذهنی مانند بازی با کارتها، نوشتن نامه، انجام پازل و خواندن کتاب میتواند به تاخیر پنج ساله شروع زوال عقل کمک کند.
-
چگونه در روزهای پایانی ماه رمضان پرانرژی باشیم؟
روزهای پایانی ماه مبارک رمضان بسیار ویژه است زیرا مسلمانان سراسر جهان مراسم شبهای قدر را برگزار میکنند به همین دلیل بیشتر بیدار میمانند و مناجات میکنند اما باید به مصرف وعدههای غذایی در این روزها نیز توجه داشته باشند.