همه ما گاهی با درد از خواب بیدار شده‌ایم، اما تکرار برخی دردها می‌تواند نشانه اختلالات مهم در بدن باشد. از سردردهای…
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، اولین عارضه کوله‌پشتی نامناسب برای دانش آموزان را بروز درد کمر دانست.
بسیاری از افراد از درد مزمن کمر و مفاصل رنج می‌برند که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را دشوار کند. به گفته کارشناسان…
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون…
آیا با کمردرد دست و پنجه نرم می‌کنید؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کفش‌های پیاده‌روی خود را بپوشید و پیاده روی را…
درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز…
درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز…
با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت‌های خاص خودش را دارد، کارشناسان می‌گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن…
تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت به‌ویژه هنگام استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر باعث درد در گردن می‌شود.
اگر به مدت طولانی پشت میز می نشینید بدون شک کمر درد را تجربه کرده اید پس با راهکارهای بهبود کمر درد حاصل از نشستن آشنا …