ساعت خواب
-
چند ساعت خواب در شبانه روز لازم است؟
فلوشیپ اختلالات خواب، در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب، توضیحاتی داد.
-
میگرن از چرخه های شبانه روزی پیروی می کند
به نظر می رسد ساعت داخلی بدن ما نقش مهمی در زمانی از روز که سردردهای شدید رخ می دهد، ایفا می کند.
-
تاثیرات مضر کمبود خواب بر رشد مغزی
کودکانی که کمبود خواب دارند ممکن است تاثیرات مضری بر رشد مغزی و عملکرد شناختی داشته باشند و در طول زمان ادامه مییابد.