تمرین های تنفسی
-
یوگا به بازیابی توانایی در افراد مسن کمک می کند
یک بررسی جدید نشان می دهد که تمرین یوگا ممکن است به افراد مسن کمک کند تا کمی توانایی شان را بازیابند و روی پاهای خودشان بایستند.