با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، یکی از بزرگترین چالشهای روزمره همه ما، مواجهه با گرمازدگی و تشدید حس…
تشنگی روشی است که بدن شما میگوید در حال کم آب شدن است و برای فعالیت بهتر به آب و مایعات بیشتری نیاز دارد.
روزهداری میتواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد، ولی یکی از چالشهای آن، تشنگی و افت انرژی در طول روز است. اما…
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از گرمازدگی، نکاتی را متذکر شد.