-
مدیتیشن می تواند موجب تغییر در میکروبیوم های روده شود
محققان ادعا می کنند مدیتیشن ممکن است به سلامت روده فرد کمک کند.
-
شناگرها با خطر تجمع آب در ریه ها مواجهند
شنا در آب های آزاد بسیار محبوب است، اما شواهد فزاینده ارتباط بین این فعالیت و وضعیتی به نام اِدم ریوی ناشی از شنا (SIPE) را نشان می دهد.
-
نرخ امید به زندگی آمریکاییهابه ۷۶.۴ سال در سال ۲۰۲۱ کاهش یافت
براساس داده های نهایی در مورد میزان مرگ و میر در طول دوره پاندمی، نرخ طول عمر مورد انتظار آمریکایی ها در سال ۲۰۲۱ دچار اُفت بزرگ دیگری شده است.
-
کاهش طول عمر با تنها زندگی کردن
طبق تحقیق دانشمندان، تنهایی، انزوای اجتماعی و تنها زندگی کردن میتواند از طول عمر بکاهد.
-
افزایش آلودگی هوای تهران و کرج
سازمان هواشناسی کشور با هشدار نسبت به پایداری جو همراه با افزایش غلظت آلایندههای جوی از امروز (۹ دی ماه) در تهران و کرج، کاهش تردد خودروها و پرهیز از تردد غیرضروری را توصیه کرد.
-
کلسترول بد و فشارخون بالا ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که کلسترول بد LDL ممکن است بر رابطه بین فشار خون بالا و خطر بیماری های قلبی عروقی تأثیر بگذارد.
-
بادام موجب بهبود هورمون های تنظیم کننده اشتها می شود
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده باعث سیری می شود و در عین حال، تاثیر قابل توجهی بر تعداد کل کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی ندارد.
-
مکمل های سودمند و مضر قلب را بشناسید
تجزیه و تحلیل جامع از تحقیقات قبلی نشان می دهد که در موارد خاص برخی از انواع مکمل ها مانند اسیدهای چرب امگا ۳، اسید فولیک و کوآنزیم Q۱۰ فایده قلبی عروقی دارند.
-
بیماری های کبدی سلامت قلب را به خطر می اندازند
محققان دریافتهاند که حتی اشکال جزئی بیماریهای کبدی به طور مستقیم بر سلامت قلب تأثیر میگذارند.
-
بادام زمینی تأثیر مثبتی بر میکروبیوم های روده دارد
بر اساس تحقیقات جدید، افزودن روزانه ۲۸ گرم بادام زمینی یا حدود یک قاشق چایخوری گیاهان دارویی و ادویه ها به رژیم غذایی بر ترکیب باکتری های روده که نشانگر سلامت کلی است، تاثیر می گذارد.