مدیتیشن می تواند موجب تغییر در میکروبیوم های روده شود

محققان ادعا می کنند مدیتیشن ممکن است به سلامت روده فرد کمک کند.

شناگرها با خطر تجمع آب در ریه ها مواجهند

شنا در آب های آزاد بسیار محبوب است، اما شواهد فزاینده ارتباط بین این فعالیت و وضعیتی به نام اِدم ریوی ناشی از شنا (SIPE) را نشان می دهد.

نرخ امید به زندگی آمریکایی‌هابه ۷۶.۴ سال در سال ۲۰۲۱ کاهش یافت

براساس داده های نهایی در مورد میزان مرگ و میر در طول دوره پاندمی، نرخ طول عمر مورد انتظار آمریکایی ها در سال ۲۰۲۱ دچار اُفت بزرگ دیگری شده است.

کاهش طول عمر با تنها زندگی کردن

طبق تحقیق دانشمندان، تنهایی، انزوای اجتماعی و تنها زندگی کردن می‌تواند از طول عمر بکاهد.

افزایش آلودگی هوای تهران و کرج

سازمان هواشناسی کشور با هشدار نسبت به پایداری جو همراه با افزایش غلظت آلاینده‌های جوی از امروز (۹ دی ماه) در تهران و کرج، کاهش تردد خودروها و پرهیز از تردد غیرضروری را توصیه کرد.

کلسترول بد و فشارخون بالا ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که کلسترول بد LDL ممکن است بر رابطه بین فشار خون بالا و خطر بیماری های قلبی عروقی تأثیر بگذارد.

بادام موجب بهبود هورمون های تنظیم کننده اشتها می شود

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده باعث سیری می شود و در عین حال، تاثیر قابل توجهی بر تعداد کل کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی ندارد.

مکمل های سودمند و مضر قلب را بشناسید

تجزیه و تحلیل جامع از تحقیقات قبلی نشان می دهد که در موارد خاص برخی از انواع مکمل ها مانند اسیدهای چرب امگا ۳، اسید فولیک و کوآنزیم Q۱۰ فایده قلبی عروقی دارند.

بیماری های کبدی سلامت قلب را به خطر می اندازند

محققان دریافته‌اند که حتی اشکال جزئی بیماری‌های کبدی به طور مستقیم بر سلامت قلب تأثیر می‌گذارند.

بادام زمینی تأثیر مثبتی بر میکروبیوم های روده دارد

بر اساس تحقیقات جدید، افزودن روزانه ۲۸ گرم بادام زمینی یا حدود یک قاشق چایخوری گیاهان دارویی و ادویه ها به رژیم غذایی بر ترکیب باکتری های روده که نشانگر سلامت کلی است، تاثیر می گذارد.