-
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب میروند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوانترند در حالی که مسنترها ترجیح میدهند شبها زودتر بخوابند. اما آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟
-
پیشگیری از تشدید اضطراب در کودکان چه نشانههایی دارد؟
اضطراب یکی از مهمترین مشکلات روانشناختی است که عده زیادی در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند، کودکان هم از این قاعده جدا نیستند.
-
حملات پانیک را با مشکلات قلبی اشتباه نگیرید
یک روانپزشک با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک هر چه سریع تر شروع شود، اثرگذاری بیشتری دارد.
-
افسردگی و افزایش وزن اغلب همراه با هم هستند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک دوره افسردگی می تواند باعث افزایش وزن در بین افرادی شود که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند.
-
سوءمصرف یک داروی بیهوشی توهمزا و تاثیر آن بر بدن
«کتامین»، دارویی بیهوشی که از سال ۱۹۷۰ در ایالات متحده برای مصارف انسانی و دامپزشکی با نسخه در دسترس بوده است، اما این ماده علاوه بر مصارف قانونی و پزشکی به دلیل حالات توهمزایی که ایجاد میکند مورد سوء مصرف قرار میگیرد به گونهای که بسیاری از جوانان که اغلب جزء قشر مرفه جامعه هستند به دلیل ویژگیها و اثراتش به مصرف آن روی میآورند، این درحالیست که سوء مصرف کتامین میتواند با مشکلات و عوارض کوتاهمدت و بلندمدت همراه باشد.
-
کتاب درمانی یکی از روشهای موثر برای درمان بیماریهای روانی
یک روانشناس گفت: کتاب درمانی یکی از روشهای موثر برای درمان بیماریهای روانی افراد است. زیرا کتاب در تابآوری آنها بسیار مفید و اثرگذار است.
-
دویدن؛ جایگزین طبیعی برای درمان افسردگی
یک مطالعه جدید نشان میدهد که دویدن بهاندازه داروها در کمک به افسردگی مؤثر است.
-
یک هشتم افراد در سراسر جهان از بیماری روانی رنج می برند
پنجمین گزارش از «بررسی جهانی شواهد در مورد بهداشت و مهاجرت» (GEHM) نشان میدهد که تقریباً از هر هشت نفر در سراسر جهان، یک نفر دارای بیماری روانی است.
-
آیا فراموش کردن کلمات هنگام صحبت کردن طبیعی است؟
برای همه ما پیش آمده وسط صحبت کردن، کلمهای که قصد استفاده از آن را داریم، در ذهن پیدا نمیکنیم حتی اگر مطمئن هستیم آن کلمه را میدانیم.
-
۸ راهکار برای کاهش اضطراب دانشآموزان
با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانشآموزان که وارد محیطهای آموزشی و مدرسه جدید میشوند، اهمیت زیادی پیدا میکند.