-
حذف وعده سحری، یکی از عوامل اضافه وزن
یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه رمضان، حذف وعده سحری است. حذف این وعده نه تنها موجب لاغری نمیشود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی میشود.
-
کودکان چاق در معرض خطر مشکلات کلیوی در بزرگسالی هستند
یک مطالعه جدید نشان میدهد نوجوانانی که اضافه وزن دارند، به طور قابلتوجهی در معرض خطر ابتلا به بیماری کلیوی در دوران جوانی قرار می گیرند.
-
مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است
تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همواره مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است.
-
۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد.
-
مقابله با مضرات چاقی به کمک «ترامپولین»
محققان کشور در یک مطالعه در حوزه علوم ورزشی، تمرینات پرشی ترامپولین را برای رهایی از چاقی و معضلات مرتبط با آن در خصوص سلامت به زنان دارای اضافه وزن توصیه کردند.
-
دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی، گفت: دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند.
-
اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسک سرطان پروستات
محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممکن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.
-
چاقی احتمال ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که حفظ وزن سالم ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش مهم باشد.
-
عوارض چاقی و اضافه وزن بر سلامتی بدن چیست؟
در ایالات متحده، تقریباً ۷۴ درصد از بزرگسالان ۲۰ ساله و بالاتر دارای اضافه وزن یا چاق هستند و از این تعداد تقریباً ۴۲ درصد مشخصا به چاقی مبتلا هستند.
-
تغذیه مناسب برای مادران باردار چیست؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری به گفتگو پرداخت.