زیره، ادویه‌ای همه‌کاره که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها می‌دهد، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به کاهش خطر…
برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و…
یک مطالعه جدید در اسپانیا نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام‌زمینی می‌تواند با کُند کردنِ فرآیند کوتاه شدن طول «تلومر»ها،…
یک متخصص می‌گوید تغذیه به طور مستقیم نمی‌تواند در ایجاد سرطان ریه نقش داشته باشد و بیشتر در کاهش عوارض شیمی درمانی نقش …
شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است.این نوشیدنی به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورد توجه…
مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب‌های…
ریواس، بیش از یک چاشنی خوش‌طعم برای دسرها، یک نیروگاه طبیعی از مواد مغذی است که از گذشته‌های دور در طب سنتی جایگاه…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد کم کاری تیروئید گفت: کم‌کاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید…
یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین روش‌های کنترل گلوکز خون، استفاده از میوه‌های کاهنده قند خون است. در این مقاله به معرفی…
خواص چای برگ مو بسیار گسترده است اثرات قدرتمند آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی گرفته تا حمایت از سلامت قلب و عروق، دستگاه…