یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب خوب منظم مداوم برای همه مهم است، اما به ویژه برای بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی…
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمانبندی خواب…
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر…