راه های کاهش وزن
-
خواب کافی اولین قدم در کاهش وزن اصولی+ راههای کاهش وزن
یک پزشک عمومی با اشاره به اینکه اولین قدم در کاهش وزن اصولی و چربیسوزی خواب کافی و باکیفیت است، راههای کاهش وزن را تشریح کرد.