-
چرا در رژیم گرفتن شکست می خوریم؟
رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
-
این لاغری خطرناک است!
پزشکان میگویند کاهش وزن ناخواسته که بدون برنامهریزی خاص، رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت بدنی بروز کند میتواند یکی از نشانههای سرطان باشد.
-
۳ کیلو کاهش وزن با رژیم فستینگ در بازه زمانی دو ماهه
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی معمولا دو ماهه جواب می دهد.
-
مرگ ٣ زن در تهران هنگام انجام جراحی لاغری و زیبایی
در جریان ٣ حادثه جداگانه در پایتخت، ٣ زن جوان که تحت عمل لاغری و زیبایی قرار گرفته بودند، جانشان را از دست دادند.
-
صفر تا صد رژیم فستینگ+فیلم
رژیم فستینگ نوعی رژیم است که بر نخوردن طولانی مدت تمرکز دارد. مطالعات نشان میدهد که این روش می تواند با فواید زیادی مثل لاغری، کنترل دیابت، جلوگیری از بیماری قلبی عروقی و ... همراه باشد. با این حال باید قبل از شروع، با پزشک خود مشورت کنید.
-
افراد چاق کاندید پیکرتراشی نیستند
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در واکنش به پیکر تراشی برای لاغری، توضیحاتی داد.
-
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
متخصص طب سنتی هشدار داد داروهای گیاهی که به منظور لاغری استفاده میشوند ممکن است برای برخی افراد عوارض داشته باشند.
-
چرا در رژیم شکست می خوریم؟
شاید یکی از مهمترین علت شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان میدهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید میگردد. این مسأله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشمگیری دارد.
-
۷ دروغ بزرگ در مورد کاهش وزن
فرادید نوشت: توصیههای موجود در رسانههای اجتماعی بسیاری از اوقات میتوانند گمراهکننده باشند. به خصوص وقتی پای سلامت در میان است، این نکته اهمیت فوقالعادهای پیدا میکند.
-
۸ فایده تحقق رویای لاغری
برای کسانی که راههای مختلفی را برای لاغری امتحان کردهاند اما هنوز موفق به کاهش وزن نشدهاند، این امر به رویا تبدیل شده است. اما این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامههای کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. دانستن طیف گستردهای از فواید کاهش وزن، برای رسیدن به اهداف تناسب اندام انگیزه بیشتری ایجاد میکند.