-
راز جوانی با نوشیدن فقط دو فنجان چای در روز
محققان دانشگاه مستقل مادرید در مطالعه اخیرشان اظهار کردند نوشیدن حداقل دو فنجان چای در روز از قلب افراد محافظت میکند و به آنها کمک میکند تا عمر طولانیتری داشته باشند.
-
سمعک در افزایش طول عمر موثر است
هدف اول سمعک کاملاً واضح است، اما یک مطالعه جدید استدلال میکند که این دستگاهها مزیت دوم مهمی را نیز ارائه میکنند: عمر طولانیتر.
-
تاثیر فعالیت های کوتاه روزمره در افزایش طول عمر
مطالعه جدید گزارش می دهد که فعالیت های کوتاه مدت یک تا سه دقیقه ای هم می تواند منجر به کاهش شدید خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس شود.
-
تعداد گام های روزانه که موجب افزایش طول عمر می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سلامت قلب با ۲۳۰۰ قدم در روز شروع به بهبود می کند.
-
امید به زندگی ژاپنی ها کاهش یافت
نظرسنجی وزارت بهداشت نشان داد که میانگین امید به زندگی برای مردان و زنان ژاپنی برای دومین سال متوالی در سال ۲۰۲۲ کاهش یافت.
-
۸ عادت برای افزایش طول عمر را بهتر بشناسیم
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
-
«تورین» به افزایش طول عمر کمک می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
-
استرس در طول عمر موجب تشدید بیماری ام اس می شود
ام اس یک بیماری مزمن است که به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد استرس های زندگی می توانند این علائم را حتی بدتر کنند.
-
رژیم غذایی مدیترانه ای به اندازه ۴۰۰۰ گام اضافی در روز فایده دارد
میوه ها و سبزیجات جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای هستند.
-
احساس گرسنگی موجب کاهش روند پیری می شود
در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی میتواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد.