-
کمبود ویتامینها چگونه باعث ریزش مو میشود؟
رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن از جمله مو اثر چشمگیری دارد. بنابراین، گاهی ممکن است در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کردهایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو به زیادهروی در مصرف برخی ویتامینها مربوط است.
-
۶ راهکار حفظ تعادل قند خون
آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد به خصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج میبرند، اهمیت زیادی دارد.
-
فعالیت بدنی شدید با کاهش مرگ و میر ناشی از آلزایمر مرتبط است
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش شدید ممکن است به کاهش میزان مرگ و میر مربوط به زوال عقل کمک کند.
-
زیاد نوشیدنِ نوشابه رژیمی خطر بیماری کبدی را افزایش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است خطر ابتلا به بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد.
-
چگونه سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با آنفلوآنزا تقویت کنیم؟
اگر به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید تا به آنفلوآنزا مبتلا نشوید، ایده بسیار خوبی است چون پزشکان همواره توصیه میکنند وقتی سیستم ایمنی درست کار کند و سالم باشد، میتواند به بدن در جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک کند.
-
بایدها و نبایدهای مصرف قهوه در دوران بارداری
اگرچه تحقیقات انجام شده در مورد مصرف قهوه نشان میدهد که این ماده غذایی برای بدن ضرر ندارد و حتی با خواص کاملا مطلوبی برای سلامتی همراه است اما با این حال مصرف زیاد قهوه در دوران بارداری توصیه نمیشود و تنها مصرف کم تا متوسط آن توصیه میشود.
-
آسیب مکمل های بدنسازی به قدرت باروری مردان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بدنسازان تا حد زیادی از این موضوع آگاه نیستند که مکمل های پروتئینی که برای افزایش حجم استفاده می کنند ممکن است به باروری آنها آسیب برساند.
-
شروع زودهنگام بیماری قلبی عامل اصلی ابتلا به زوال عقل
تحقیقات جدید تایید میکند که مراقبت از سلامت قلب در دوران جوانی میتواند مغز را در دهههای بعد عمر، از زوال عقل در امان نگه دارد.
-
همکاری ایران و کوبا در حوزه سلامت؛ از تولید واکسن تا درمان سرطان
همکاری های مشترک ایران و کوبا در حوزه سلامت، از سابقه طولانی برخوردار است و همواره شاهد تبادل تجربیات دانشمندان، محققان و پژوهشگران دو کشور در زمینه ساخت و تولید واکسن و دارو بوده ایم.
-
بدترین خوردنیها برای مغز
برخی مواد غذایی مانند میوهها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک میکنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش میدهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید.